Rundum gepflegte Fussnägel – nicht nur im Sommer ein Muss

Oft genügt regelmässiges Schneiden und Waschen nicht, um die Fussnägel gepflegt zu halten. Das gilt vor allem dann, wenn sich Nagelpilz bemerkbar macht.

Eine Pilzinfektion der Nägel stellt zwar in der Regel keine grössere Gesundheitsgefährdung dar, ist aber hartnäckig, langwierig und kompliziert zu behandeln.

Mit Excilor Forte Lösung gelingt es relativ schnell, die Pilze und ihre unschönen optischen Folgen loszuwerden. Es genügt, die Lösung einmal täglich gleichmässig aufzutragen. Die Filmschicht kann nach 24 Stunden abgezogen werden und sorgt für eine sichtbare kosmetische Verbesserung des Nagels durch Glättung und Aufhellung. In diesem Beitrag erfahren Sie mehr über eine wirksame Fuss- und Nagelpflege.

Pediküre und Fussbad

Wenn man im Sommer offene Schuhe tragen möchte, sind gepflegte Füsse dafür eine Voraussetzung. Doch auch zu anderen Jahreszeiten trägt eine Pediküre zu Pflege und Gesundheit der Füsse bei. Als Vorbereitung bietet sich ein entspannendes Fussbad an. Es reinigt die Füsse nicht nur, sondern sorgt auch für weiche Nägel und Haut. Auf diese Weise lassen sich die Nägel einfach schneiden, und Hornhaut kann gut entfernt werden. Für ein Fussbad füllen Sie am besten eine kleine Wanne mit warmem Wasser, und geben Sie ein Pflegebad als Salz oder in flüssiger Form hinzu. Die Füsse sollten bis zu den Knöcheln bedeckt sein und rund 10 bis 15 Minuten lang bei maximal 38 Grad im Wasser bleiben. Danach trocknen Sie die Füsse gründlich ab. Vergessen Sie nicht die Zehenzwischenräume.

Massnahmen gegen Hornhaut an den Füssen

Durch Druckstellen oder starke Beanspruchung bildet sich Hornhaut an den Füssen. Sie kann nach dem Fussbad mit Hornhautseifen oder Bimssteinen entfernt werden. Am schonendsten werden Sie abgestorbene Haut mit einem Peeling los. Für hartnäckige Hornhaut benötigen Sie hingegen eine manuelle oder elektrische Feile. Beseitigen Sie die Hornhaut vorsichtig und gründlich von Fersen, Ballen und Zehen.

Die Fussnägel schneiden

Die Zehennägel sollte man rechtzeitig und sorgfältig kürzen. Achten Sie darauf, die Nägel vorne gerade zu schneiden und an den Seiten nicht zu tief einzuschneiden. Nach dem Kürzen mit einer Schere oder einem Knipser bringen Sie eine Nagelfeile zum Einsatz, mit der Sie die Rillen der Nägel glätten. Die Nagelhaut können Sie mit einem Rosenholzstäbchen bearbeiten. Es entsteht eine grosse und gleichmässige Nagelfläche, die mehr Platz für Nagellack bietet. Einen noch besseren Eindruck hinterlassen die Fussnägel, wenn man die Nageloberfläche mit einer Feile glättet. Beim Zuschneiden und Polieren der Fussnägel entfernen Sie auch Hautreste und Schmutz.

Cremes und Masken einsetzen

Für eine lang anhaltende Pflege sind Fussmasken oder Fusscremes die richtige Wahl. Dazu ein Tipp: Lassen Sie die Creme über Nacht einwirken. Ziehen Sie dazu dünne Baumwollsocken an, damit die Fusscreme gut einzieht und nicht in die Bettwäsche gelangt. Zur Vorbeugung von Unebenheiten und Hornhaut tragen Sie regelmässig Nagelöl auf die Fussnägel auf. Cremes, Masken und Nagelöl sorgen dafür, dass die Füsse die Feuchtigkeit gut halten können und nicht austrocknen. Damit die Füsse langfristig in Form bleiben, kommt es zudem auf passgenaues Schuhwerk und atmungsaktive Strümpfe an.

 

Titelbild: Symbolbild (© WOSUNAN – shutterstock.com)